חודש: אוגוסט 2017
רפואה אלטרנטיבית לטיפול בבני גיל הזהב
בני גיל הזהב מהווים כיום את פלח האוכלוסייה הגדול ביותר המשתמש בטיפולי רפואה אלטרנטיבית (CAM). דוקטורנטים מאוניברסיטת פנסילבניה, מסבירים שדור הבייבי בום היה הדור הראשון שנפתח לגישות טיפול כגון מדיטציה, יוגה ותזונה בריאה. בני דור זה הגיעו עכשיו לסף זקנה, והם מגלים עניין גובר והולך בשיטות טיפול אלטרנטיביות.
טיפים לתזונה המותאמת לצרכים התזונתיים של קשישים
כשאנשים מתבגרים, התזונה שלהם עשויה להשתנות מבחינת הצרכים, במיוחד אם אינם אוכלים תזונה מאוזנת היטב. ברוב המקרים, הרופאים ממליצים לקשישים על תזונה מאוזנת היטב, כלומר, לאכול מגוון פירות, ירקות, חלבונים ודגנים מלאים על מנת לשמור ולשפר את בריאותם הכללית.
בריאות נפשית וגיל הזהב
מבוגרים רבים בגילאי שישים ומעלה תורמים תרומה חשובה לחברה כבני משפחה, מתנדבים ומשתתפים פעילים בכוח העבודה.
הפרעות שינה בגיל הזהב
שינה חשובה ביותר לתפקוד תקין של הגוף ולהתנהלות נכונה. היא נחשבת לאחד הצרכים הקיומיים הבסיסיים ביותר וכשאדם סובל מהפרעת שינה, הפגיעה באורח ובאיכות החיים היא משמעותית ומשפיעה על מגוון רחב של תחומי חיים.